赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 无氧运动半小时有效果吗 > 正文

踏步机能否减肥

2021-09-02 09:00

坚持踏步机跑步锻炼，会有减肥效果的，关键需要坚持，一般至少要三个月以上。

点击查看全文

阅读 862

赛普分享

分享

上一篇:做卷腹运动有哪些要点？下一篇:哑铃能练胸肌吗？怎么练

─ 相关推荐 ─