赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 健身有氧运动和无氧运动的先后 > 正文

跑步机速度应该多少合适？

2021-09-03 07:18

最后这里再给男女跑步速度在75%强度的一个参考数值，男性的跑步速度控制在8到10千米/小时，女性的跑步速度控制在6到8千米/小时。

点击查看全文

阅读 641

赛普分享

分享

上一篇:壶铃摇摆该怎么做？下一篇:跳高张国伟身高？

─ 相关推荐 ─